promocija univerzitetskog udžbenika "Aerobik-aerobna gimnastika" autora dr.sci. lejla Sebić i mr.sci.

Marijana Podrug-Arapović.

Radi se o univerzitetskom udžbeniku koji nosi u sebi spektar svega onoga što donosi današnji moderni aerobik svijet. U knjizi je detaljno bjašnjena srž aerobika, tj. njegova historija i razvoj kako u svijetu tako i u BiH. Kao i svaka sportska aktivnost, tako i aerobik ima svoje karakteristike i određene oblike, metodske zakonitosti koje su u knjizi detaljno opisane. Posebno je tretirana sportsko takmičarska forma aerobika u vidu Aerobne gimnastike. Knjiga detaljno opisuje strukturu aerobik sata, primjenu muzike, osnovne korake, doziranje i kontrolu opterećenja i zakonitosti stvaranja koreografije. Opisane su karakteristike i specifičnosti različitih aerobik programa kao i njihova primjena u treningu vrhunskih sportista. Posebno poglavlje bavi se problematikom povreda i prevencije povređivanja u aerobiku. Knjiga upućuje i na temu zdravlja i ljepote žene, vježbanja u trudnoći i zdrave prehrane.

Promotor knjige je prof.dr. Izet Rado.